Training 30 mei 2009 (50)

Andrej meldt zich af en heeft nog steeds last van zijn blessure... De oude man word steeds kwetsbaarder.. Zou dit nu al einde seizoen zijn.??

Ik heb gisteren een (stevige) borrel gehad van m'n werk en eigenlijk is het dan ook zinloos dat Gerald en ik gaan.

Tubanterrondje tot Stokkum gedaan met de wind vol mee... daarna loodste Gerald me door weiland-vlakten met de wind vol tegen.... pfffffff wat een marteling met al die terrassen nog in de benen...

Training 25 mei 2009 (50)

A.s. woensdag wordt het fietsen weer niks vanwege (alweer ) een feestje...
De balans tussen fatsoenlijk trainen en andere beslommeringen is in de maand mei (en juni trouwens ook) moeilijk te vinden.

Op deze maandag is het voor het eerst echt broeierig maar ik besluit toch maar te gaan omdat het er de rest van de week niet van komt.

In m'n eentje richting wielerbaan Hulsbeek (3 rondjes) en daarna door naar de Tankenberg, Paasberg en vervolgen in the middle of nowhere weer naar Hengelo, terwijl ik tussentijds nog verdwaal in een nieuwbouwwijk van Oldenzaal.

Training 23 mei 2009 (52)

Samen met Gerald, het "mooi rondje Oldenzaal" gereden. Andrej betaalt de tol van zijn overmatige inspanningen (last van een spierscheurinkje?) en blijft thuis.

Het weer is prachtig en dat is dan ook eigenlijk het enige wapenfeit dat ik kan melden.
Op de Paasberg probeer ik nog even in een strak tempo omhoog te rijden en wonderwel lukt dat ook nog!

Training 20 mei 2009 (62)

"The day after" de deceptie van de CK... Gelukkig maar weer een normaal parcours (lees: rechte wegen of flauwe bochten)

Andrej en ik hadden wraak gezworen na maandag, maar gelukkig heelt tijd alle wonden en kijken we weer gewoon vooruit. Henk van Essen, Henk de Jong, Jeroen, Martin, Andrej en ik meldden zich om 19.00 uur aan de Bantingstraat.

Na het geneuzel over welke route te kiezen, kozen we (lees: Andrej) voor de richting Rijssense berg. Traditiegetrouw neemt hij het voortouw om toch maar vooral veel op kop te blijven rijden.
Mijn benen voelen wel goed aan, maar ik heb natuurlijk afgelopen maandag niet al te veel gedaan.

Na de Rijssense Berg rijden we de slingerweg langs de snelweg terug en besluit ik op het laatste stuk er even overheen te poefen. Dit gaat me opmerkelijk makkelijk af; een teken dat de benen goed zijn ! Alleen Jeroen volgt en met z'n tweeën rijden we door totdat we merken dat het gat wel erg groot is.. Als de andere vier weer bij zijn, geven we nog even gas tot aan het AZC.

De klinkerweg naar Jachtlust gebruik ik tenslotte om nog een keer gas te geven... Daarna rijden we "en groupe" richting Hengelo

Lekker gefietst vandaag... De benen zijn een stuk verbeterd.

Clubkampioenschappen Tubanters 18 mei 2009 (10)

Op indrukwekkende wijze heeft Maurijn Annink afgelopen maandagavond het clubkampioenschap van de Tubanters gewonnen.
Bij de start om acht uur ’s avonds bleek dat er toch een fiks aantal leden ontbraken en dat er gestart zou gaan worden met een select gezelschap. Grote afwezige was één van de favorieten Freek de Boer, maar ook de absentie van Gerald Rodel, Henk Scheuten, Jeroen Strengers en Hans van der Perk was opmerkelijk.
Voorzitter Nijman gaf aan dat er gekoerst zou worden over 1 uur + 5 ronden (dames 2 ronden), incl.. de 2 lastige “bultjes” die enkele deelnemers al snel opbraken…
Na het startschot werd er direct vol gereden en naar elkaar gekeken (vooral naar de winnaar van vorig jaar en de te kloppen mensen). Het gebrek aan bochtentechniek en/of explosiviteit werden de deelnemers Andrej en mij al snel fataal, ik kom die bochten maar niet fatsoenlijk door en heb daardoor al snel de pijp leeg!

Ook oudgediende Maik Oude Lenferink werd al snel geconfronteerd met zijn trainingsachterstand.
Het eerste half uur was de koers rommelig en werd er vooral geprobeerd te demarreren uit het peloton. Diverse mensen probeerden het. Stan Nelissen die veelvuldig probeerde weg te rijden kreeg bij elke jump iemand mee. Er bleek al gauw hoe de “verstandhoudingen” lagen in het peloton. Een combine tussen Ivo en Maurijn werd wel heel snel duidelijk. Even ontstond er een woordenwisseling toen Maurijn bij de regerend kampioen aangaf geen goede benen te hebben… Halfweg koers probeerde Ivo het solo, maar niemand wilde (of was bij machte) het gat dichtrijden, dus bleef er voor Stan geen andere keus om het gat alleen dicht te rijden.
Nadat Stan het gat na een aantal ronden had dicht gereden werd er opnieuw gedemarreerd door Stan. Ivo en Maurijn sprongen mee en met z’n drieën kregen ze een klein gaatje. Jeroen wilde vervolgens de drie koplopers niet laten gaan en reed het gaatje dicht met het hele peloton in zijn kielzog waarna het spel opnieuw kon beginnen.
Na een aantal speldeprikken van diverse mensen, sprong Stan opnieuw weg en was Maurijn de enige die reageerde. Het peloton viel stil en Stan en Maurijn trokken en paar ronden door om het gat naar het peloton groot genoeg te maken.
De laatste 6 ronden kwam Stan niet meer op kop (mede gezien zijn inspanningen) en moest Maurijn het tempo alleen hoog houden. Nadat de bel had geklonken voor de laatste ronde probeerde Stan op het laatste bultje te demarreren en moest Maurijn diep in de beugels gaan om het gat dicht te rijden. In de eindsprint was de pijp leeg bij Stan en kon Maurijn zegevierend in de armen van zijn vrouw en kinderen vallen.
Het peloton was toen nagenoeg gedubbeld en kon zich opmaken voor de sprint om de derde plaats. In de laatste bocht had Ivo zich los gemaakt van het peloton maar kon het aanstormde peloton net niet voor blijven. Jeroen Slagt bleek over de sterkste benen van deze groep te beschikken en eiste de derde plaats voor zich op, dit begeleid door een luid gevloek van Ivo.
De opkomst bij de dames was redelijk te noemen; Linda ter Beek bleek het alleen tegen de dames van TLLC te moeten opnemen. Hier werd de eindsprint overtuigend gewonnen door Dagmar van der Sluis, gevolgd door Nathalie Jolink en Eileen Roe.

Volledige uitslag:
Dagmar van der Sluis
Nathalie Jolink
Eileen Roe
Annita Heinen
Alma Koelemeijer
Pippa Hendle
Jorina Braamhaar
Linda ter beek
Kim Jorink
Moniek Tenniglo

Maurijn Annink
Stan Nelissen
Jeroen Slagt
Ivo te Kiefte
Henk de Jong
Haico Beersen
Martin Veltman
Andre Leverink
Maik Oude Lenferink DNF
Edwin Jansen DNF

Ernst & Young / Ten Hag fietstocht 13 mei 2009 (100)

De jaarlijks tocht waar ik via m'n werk altijd word uitgenodigd is druk bezocht. Voor de "snelle" groep waar ik me voor heb opgegeven fietsen 26 man, waaronder bekenden van vorige jaren (Elferink, Borghuis, Kleinsman etc..), maar ook 2 prominenten (Kuiper en De Rooij).

De heenweg is het vol wind tegen en op de smalle weggetjes in Duitsland zit je gevangen in de groep. Na de stop in Asbeck wordt er traditioneel wat meer tempo gemaakt, mede geholpen door de wind. Vanaf dit moment is het tempo niet meer onder de 40 geweest.

Richting Buurse breekt de groep in tweeën doordat er wat verwarring is over de route. Ik zit natuurlijk in de tweede groep en probeer het gat dicht te rijden, maar dat valt niet mee met het hoge tempo van de kopgroep. Ook krijg ik geen enkele medewerking van mijn groepsgenoten, waardoor ik mijn benen voel vollopen. Theo de Rooij poeft er nog een keer met een enorm tempo overheen, maar valt al direct stil en wordt weer ingelijfd.

De laatste kilometers probeer ik het nog een keer in m'n eentje en laat de rest achter.. Het gat krijg ik echter niet meer dicht...

Volgend jaar toch maar weer een ander plan!

IJsclub Hengelo / Teutoburger Wald 9 mei 2009 (100)

Het jaarlijks uitje met HIJC, georganiseerd door Henk naar het Teutoburger Wald.
Naast 12 mensen van de ijsclub is ook clubkampioen Stan van de partij.

100 km gereden in een schitterende omgeving met een gemeleerd gezelschap, bestaande uit oud gedienden van de schaatsclub, maar ook jonge wedstrijdrijders tussen de 17 en 21.

Tussen de beklimmingen door wordt er rustig gefietst, maar op de hellingen wordt er ingevlogen. Stan rijdt wel heel makkelijk omhoog, maar ook een paar van de junioren vliegen er in! Vaak resulteerde dat wel in "stilvallen" halverwege. Dit gold echter niet voor Stan.
Ikzelf eindigde meestal in de subtop boven. Met Henk ging het een stukje minder; wederom last van kramp en in de achterhoede op de klimmetjes.

Het pad door het bos, vlak voor de Kaffee mit Kuchen, wordt traditioneel gebruikt om even door te trekken. Het initiatief wordt genomen door drie junioren en ik pak voorlopig even hun wiel omdat ik geen idee had hoe lang deze weg zou zijn. Vroeger dan verwacht en gehoopt kom ik toch op kop en zie ik na een kilometer ineens Stan wegrijden. Ik besluit er achteraan te gaan en zijn wiel te pakken. Kop over kop rijden we stevig tempo en hoor ik van Stan dat het nog ongeveer 4 kilometer is. Plotseling, op één van de stijgende gedeeltes, ben ik Stan kwijt en kom ik alleen vooruit te zitten. Volle bak rijd ik door in het dalende gedeelte, maar na een paar minuten zie ik een groepje naderen, aangevoerd door Stan met Henk in zijn wiel. Helaas pindakaas..

Op de laatste omloop naar de TV-toren geloof ik het wel en rijd ik met het kleinste verzet naar boven. Ik merk zelfs dat ik tegen kramp aan zit en dat is wel heel erg lang geleden.

Superdag (qua weer en entourage), waarbij de benen weer iets beter aanvoelen!

Training 6 mei 2009 (52)

Afgelopen weekend per mail een oproep gedaan om toch meer Tubanters op de been te krijgen voor de woensdagavond. Ook ikzelf was de afgelopen weken te vaak afwezig vanwege allerlei beslommeringen, maar als ik anderen mag geloven was de opkomst wel erg bedroevend. En dat met zoveel nieuwe leden.

Vandaag was het niet veel anders, het heeft de hele dag geregend, maar 's avonds is het droog.
Ramon, Andrej, Henk en ik kiezen voor het Tubantersrondje.

Mijn benen voelen erg stroperig aan, het slenteren in Parijs wil er blijkbaar maar niet uit.
Richting Diepenheim wordt er al snel kop over kop gereden, waarbij Ramon een sterke indruk maakt. Andrej probeert de sprint weg te kapen, maar met moeite weet ik hem te overtroeven.

Richting Stokkum wordt er nog aardig doorgekacheld en aan de voet van de Markelose Berg draai ik als eerst de bocht in.
Na 100 meter trekt Ramon opnieuw de gaskraan open en knalt ie er weel hel hard over, gevolgd door Henk. Ik besluit met m'n slome benen maar niet te volgen en Andrej denkt waarschijnlijk hetzelfde. Op het tweede stuk echter, zie Ramon stilvallen en worden gepasseerd door Henk. Helemaal bovenaan is het gaatje met ons nog maar klein.

In Markelo zie ik Andrej met z'n been schudden.. hij zit tegen de kramp aan (beter toch geen korte broek?). Dit moet hij bekopen op de Herikerberg, alwaar ook Ramon de tol voor z'n inspanning begint te betalen. Vlak voordat we boven zijn passeer ik Henk en rijd ik in tempo door naar Goor. Henk doet nog een poging, maar ik pak even zijn wiel en win daarna de sprint.
Richting Delden krijgt ook hij, maar ook Henk last van kramp... wat is dat toch met die jongens?

Al met al toch nog lekker gefietst, hoewel ik de echte power wel mis in de beentjes..

Training 2 mei 2009 (50)

Koud terug uit Parijs de fiets maar weer opgepakt (ik haat dit soort onderbrekingen in trainingen)

Met Gerald en Andrej het traditionele Tubantersrondje gedaan, met een stop in Markelo om naar de ronde van Overijssel te kijken. Daarna het rondje afgemaakt richting Delden, waar Andrej en Gerald het lieten lopen.

Vanaf woensdag maar weer serieus de draad oppakken!

Training 25 april 2009 (40)

Morgen vakantie, een weekje Parijs. Om toch niet de week trainingloos af te sluiten (woensdag kon ik ook al niet), met Gerald en Andrej op pad.

Korte Rutbeekrondje gedaan in een betrekkelijk rustig tempo. Niet veel zin vandaag.
Na Parijs de accu maar weer opladen!