Training 25 januari 2009 (70)

Het seizoen komt door het slechte weer maar langzaam op gang dit jaar en dat terwijl we nog wel mee willen doen met de Ronde vanVlaanderen begin april. Dus ben ik wel gebaat bij wat kilometers in de benen.

Deze week had ik maar geen mail-oproep gedaan, omdat ik op zaterdag niet kon. Voor de zondagochtend doet Henk er een mailtje uit.. en zie daar.. 6 man aan de start.

Ivo, Maurijn en Robert zich om half tien bij Henk en natuurlijk is Andrej er bij. Laatstgenoemde kan helaas niet al te lang, maar heeft zich de dag ervoor al naar de Filistijnen gereden door maar lieftst 115 km in z'n eentje te fietsen.
Rodel heeft een weekje griep gehad en is er niet bij.

De schrik zit er bij Henk en mij goed in om met drie wedstrijdrijders, die er net een cross-seizoen op hebben zitten, op pad te gaan.
Er wordt voortvarend gestart met een tempo van zo'n 35 km/u. Nét niet comfortabel genoeg voor mij om er een echte duurtraining van te maken. Ook hoor ik Henk's adem versnellen.
Andrej gaat bij de Needse berg terug, maar wij fietsen nog even door en pakken vanaf Diepenheim het Tubantersrondje. Maurijn en Robert sprinten bij elk plaatsnaambordje, maar daar wagen Henk en ik ons maar niet aan. Ivo is ook net herstellende van een griep en past ook.

Op de Markelose berg moet ik even een gaatje laten vallen doordat ik druk in gesprek was met Ivo en zie daardoor de rest wegfietsen.. Op de macht probeer ik het gaatje kleiner te krijgen en wonderwel lukt dit.. Ik neem me voor bij het plaatsnaambordje Goor na de Herikerberg maar eens mee te doen voor de prijzen en bereid een verrassingsaanval voor.. Helaas weten ook Maurijn en Robert het bordje te staan, maar bij Robert is het beste er af en dender ik over hem heen.. Maurijn is helaas niet meer te pakken..

Deze actie in combinatie met een feestje de avond ervoor maakt dat ik vanaf Goor kotsmisselijk op de fiets zit. Volgen lukt wel, maar bij elke hoestaanval (en dat waren er een aantal) krijg ik een soort kots-reflex...

Tot aan Delden laat ik me maar achteraan thuisbrengen en puf ik thuis uit...

Niet echt comfortabel dit keer, maar dat schijnt in deze periode zo te horen...

Training 17 januari 20(50)

De dooi is ingetreden en de schaatsen zitten weer in het vet, tijd om de wegfiets maar weer eens te pakken.

Een heuse duurtraining stond op het programma. Ik had een fiks aantal mensen per mail opgeroepen om het leed te delen, maar uiteindelijk stond alleen de kernploeg aan de start.
Even leek het er nog op dat Henk zijn winterslaap beëindigd had, maar Buienradar en een nieuwe vloer in de kamer kregen voorrang.(ai!!)

We zijn vertrokken in droog weer en besloten vanwege de windrichting het Rutbeek rondje te pakken. Dit bleek een gouden greep, de wind was ons op de terugweg goed gezind.
Ondanks de belabberde voorbereiding (afgelopen week ziek geweest) ging het wat mij betreft nog niet eens zo slecht, hoewel het tempo natuurlijk niet al te hoog lag.

Gerald gelooft het allemaal wel en verschuilt zich achter onze ruggen.
De voorgenomen duurtraining zit er helaas niet in, want de door Henk en Buienrader voorspelde regen, begint ons op de terugweg te terroriseren.. Maar hoe dan ook; beter iets dan niets...

Lekker fietsmiddagje, volgende week maar wederom een poging doen voor een duurtraining.

Training (?) 10 januari 2009 (20?)

Terwijl heel Nederland bijna manisch is vanwege bevroren water alom, baal ik dat de voor vandaag geplande duurtraining er niet in zit.. De complete voorraad van AKZO is verstrooid over de Nederlandse hoofdwegen en de B-wegen (waar wij doorgaans overheen rijden) zien eruit als goed geprepareerde spiegels.

Dus toch maar weer de crosser gepakt en samen met Gerald en Andrej in de omgeving van Twickel gefietst. Ook dit was welhaast niet te doen. Doordat alle gevallen sneeuw ondertussen is vastgereden, lijken ook de bospaden op ijs.

Ik ben duidelijk degene die er de meeste moeite mee heeft, want met name Andrej knalt er overheen alsof het een lieve lust is. Na een uurtje geven we de pijp aan Maarten en sluiten we af met een traditioneel biertje.

De eerste achterstand t.o.v. vorig jaar is opgelopen!

EDWINSCYCLINPOOL 2009 Schrijf je nu in!!!

http://members.home.nl/edwinscyclingpool/

Training 3 januari 2009 (25)

Allereerst allen een gezond en sportief 2009 toegewenst!

Het nieuwe seizoen begint niet volgens planning. Ik/we had(den) ons voorgenomen disciplinair te beginnen met duurtrainingen gedurende de eerste maanden van het seizoen. Echter, het is vandaag te koud en te glad om de weg op te gaan.
Dus wordt er maar weer gekozen voor de crosser.

Emiel heeft een ATB aangeschaft en voegt zich vandaag bij Andrej, Gerald en ondergetekende om de fiets uit te testen.

Met de kou valt het eigenlijk nog wel mee en onze wegkapitein loodst ons, uit veiligheidsoverwegingen, bijna uitsluitend over brede bospaden.
Ondanks mijn belabberde conditie (maar dat gaat veranderen!) gaat het nog niet eens zo slecht. Of zijn de anderen nóg slechter ? Voor Emiel geldt het in ieder geval wel. Deze debutant heeft de grootst mogelijke moeite om ons te volgen en met name Gerald ontfermt zich over hem. (of gaat hij ook niet zo goed?)

Andrej voert de groep aan, maar op de lange stukken (daar waren er veel van vandaag), kan ik met mijn cyclocrosser makkelijk het tempo nog eens opvoeren.

Hopelijk is het volgende week beter weer om de weg op te gaan!

Fietscrisis ? Een review..... (250)

Pffffffffff.. even gechecked, de laatste blog is alweer van 30 augustus !!! nog nooit heb ik mijn blog zo lang laten versloffen...

Reden(en)? Is lastig aan te geven. Wel is het zo dat ik na de zomervakantie het al een beetje gehad had met het seizoen. Dat is véél eerder dan andere jaren.. Niet dat ik vanaf augustus niks meer heb gedaan, maar de jus was er wel een beetje af...

Een crosstochtje gepakt in Losser, elke zaterdag met de vaste kern op stap, dus een paar honderd kilometer heb ik nog wel gepakt in de laatste 4 maanden.
Ook de GOW crossjes heb ik laten schieten. Ik heb nooit het gevoel gehad dat m'n vorm goed genoeg was om überhaupt mee te kunnen doen.

Gelukkig is de honger naar de fiets nu wél weer terug en per 1 januari begint de voorbereiding weer echt en zal ik ook trachten de blog weer bij te houden!

Trouwens, aan het aantal gereden kilometers in 2008 kan het niet gelegen hebben... een povere 3800 maar gereden (?)