Training 23-01-2010 (55 -165)

Wonder boven wonder zijn de wegen weer droog en kan er dus weer op de weg gefietst worden.

Andrej, Jeroen en Gerald zijn van de partij. Andrej is ondertussen pensionado en traint alsof het een lieve lust is. Deze week heeft ie al 3 keer op de fiets gezeten.. Een schande!!

We besluiten het Tubantersrondje te doen en al snel blijkt dat Andrej's trainingsschema zich nu al uitbetaalt (te vroege piek??) Constant rijdt hij op kop en af toe neemt iemand van de andere 3 lauwtjes de kop over en zakt het tempo terug.

Bij Hengevelde troeft Jeroen de oude krijger af en bij Diepenheim lukt het mij met de moed der wanhoop. Tussen dit soort ijkpunten is het alleen maar Andrej wat de klok slaat gebiedt mij de eerlijkheid te zeggen.

Op de Markelose berg rijdt Jeroen als eerste boven, maar op de Herikerberg kunnen we alleen trouw volgen. In de afdaling naar Goor proberen Jeroen en ik het nog eens, maar halverwege de afdaling sluit Andrej weer aan en probeert zelf weg te rijden. Met de laatste energie uit m'n tenen haal ik 'm bij en weet ik hem nog net te passeren. Ondertussen verijdel ik Gerald's poging door hem bijna in de berm te rijden.

In Delden steekt Gerald de armen in de lucht. Helaas zijn al deze escapades een verbloeming van de werkelijkheid, want we rijden met uitzondering van Andrej als een paar oude wijven rond.

Volgende week maar weer.....

Training 16-01-2010 (50-110)

De dooi is eindelijk ingetreden, hoewel het gevoelsmatig toch nog wel koud is.

De racebandjes maar weer om de crosswielen gelegd en samen met Gerald en Andrej eindelijk weer de weg op. Mooi rondje Oldenzaal (http://www.bikeroutetoaster.com/Course.aspx?course=7044) gereden terwijl het stevig waaide..

We waren Van der Valk nog niet voorbij of Rodel reed stijlvol en met panache bij ons weg de Bornse Maten in. Toch fijn dat je zo iemand beter kent en dat bleek ook wel later..

Tot aan de Paasberg fietste ik werkelijk als een krant in de rondte.. Ik voelde me al niet zo jovel, maar alles doet pijn in mijn lichaam, ik heb koppijn, adem niet regelmatig en voel me ellendig.
Andrej voelt zich, zoals gewoonlijk in deze tijd van het jaar, wél goed en rijdt regelmatig op kop..

Naar later blijkt hebben we de harde wind constant op de kop gehad, want bij de Paasberg voel ik me ineens een stuk beter en weet ik Andrej , zij het met een kleine afstand, toch nog te volgen..

Dit is volgens mij voor Gerald het breekpunt, want vanaf de Lutte is hij niet meer vooruit te branden.. en rijden we stapvoets de man met de hongerklop naar Hengelo....

Training 9-01-2010 (30 60)

Wél of niet gaan fietsen, dat was de vraag voor vandaag... Het KNMI gaf weer eens een weeralarm af en voorspelde extreem lage gevoelstemperaturen, jachtsneeuw en sneeuwduinen.
's Ochtends werd al duidelijk dat fietsen op de weg geen optie was. Bleef over de crosser.

Andrej meldde zich af met een open verhemelte, met dank aan de kaakchirurg, maar Gerald en Jeroen zegden toe.

's Middags sneeuw het wel errug stevig door en belt Gerald bij nader inzien toch maar af..
Ingepakt asl een mummie besluit ik toch te gaan en tref ik Jeroen om 15.00 uur bij kwekerij Menkenhorst voor een ritje Buitenspoor Noord.

De sneeuw maakt het allemaal niet makkelijk, maar van glijpartijen is geen sprake. Wél ligt het tempo een stuk lager. Het is zoals Jeroen zei "niet een echte training, maar wel heel veel fun".
Sommig stukken fietsen tot aan de assen door de sneeuw!

Onder idylische omstandigheden rijden we bijna het hele rondje, maar vanwege de invallende duisternis moet ik helaas het laatste stukje UT overslaan.

Van kou geen enkele sprake, fraaie plaatjes onderweg en zoals eerder gezegd: heel veel lol...

Laat nu die warme regen maar komen!

Training 3-01-2010 en een review ! (30)

Zo, de eerste training van 2010 zit er weer op(-4 graden celcius en op de kleine wegen veel bevroren stukken) Het mag eigenlijk de naam training niet dragen, maar de beentjes zijn weer eens rond geweest na een kwakkelperiode.



Aanvankelijk ging ik nog wel redelijk en vol plannen de winter in. Zeker in het begin van het winterseizoen een paar veldtoertochten meegepakt waardoor de conditie redelijk op peil bleef.
Door de griep-epidemie (of heette het pandemie) werd alles toch weer anders. Eerst sneuvelde Jeroen, mijn vaste toertochtpartner, door de Swineflu, daarna mocht ik het meemaken.

Hierna begon het weer te kwakkelen en ben ik nog wel trouw met Gerald en Andrej op de zaterdagmiddag in het bos wezen rondbanjeren, maar van echte structurele training was geen sprake. Gelukkig resulteert dit gekwakkel wel in een enorme zin om het wegseizoen weer op te pakken. Dit jaar voorlopig nog zonder doel (moet nog bepaald worden.) Vooralsnog wordt het al lastig genoeg om een ge-pré-pensioneerde Andrej bij te houden die 24x7 kan trainen.

Voorlopig houd ik het maar bij de bekende duurtrainingen op de zaterdagmiddag (wie gaat ermee?) en heb ik me voorgenomen minimaal 1x per week iets op de Tacx te gaan doen. Vanaf nu is deze blog dus weer geopend!!!