commentaar?

O ja, als je commentaar wilt geven op de postings, kun je klikken op "comments".

Training 25 februari 2006

Op pad met een steeds groter wordende "zaterdaggroep". De trapas waar vorige week speling is vervangen, Theo is er weer bij, vol met moraal na de euforie van vorige week en ook Henk J heeft zich aangesloten. Kuipers moest weer passen, maar zal er volgende week weer bij zijn. Zoals vorige week al afgesproken doen we het "mooie rondje Oldenzaal" uitgebreid met een rondje Gildehaus. Andre heeft een alternatief gevonden voor het saaie fietspad door Duitsland.
Na Weerselo geeft Theo de pijp aan maarten. Blijkbaar toch teveel gefeest na de zegetocht van vorige week.... Volgens mij voor Andre het teken de gaskraan wat open te trekken. Al snel ging het kop over kop richting Beuningen. Het was echt guur, koud weer en richting Duitsland lag het tempo toch echt te hoog om de hele rit vol te kunnen houden. Dus de snelheid wat aangepast..
Bij de klim in Gildehaus voerde Andre wederom de dans aan en kwam als eerste boven. Ikzelf heb me op de klim niet geforceerd en ging eigenlijk verbazingwekkend makkelijk omhoog.. Henk begon hier de tol te betalen en ging zigzaggend omhoog !!! Bij de molen naar beneden en toen weer richting Nederland. op de Postweg met Andre nog een stukje kop over kop gereden (wind mee) boven de 40 en ik voel dat de benen wat beter beginnen te worden..
Maar, de absolute kopman op dit moment is Andre Leverink, ere wie ere toekomt !!! Bij Henk was de koek volledig op, maar had nog maar 1 keer eerder gefietst dit jaar......

Gefietst 75 km
Gemiddeld 28,3 km/u
Gemiddelde hartslag 162

Training 18 februari 2006

Noodgedwongen vorige week verstek moeten laten gaan vanwege een weekendje Sauerland.
Jammer want de groep was wat groter. Edwin, Henk v. E. en good old Theo waren er ook bij.
Deze week Edwin K. en Henk J. gemaild, maar ze hebben zich beiden afgemeld. Jammer, want ik ben wel benieuwd hoe we er voor staan ten opzichte van de rest.

De weersvoorspellingen waren niet best voor de zaterdag (regen) maar we zijn toch maar gegaan. Ook Theo heeft de smaak te pakken want hij was er ook weer bij !
In rustig maar gestaag tempo richting Holterberg gereden. De Motieweg was weer voor Andre, maar ik heb me ook bewust niet geforceerd. Op de Diepe Hel heb ik een poging gewaagd en een demarrage á la Andy Hampsten geprobeerd. De aanval was kort, fel en van heel korte duur. Ik blies me volledig op en hoorde al snel Andre achter me hijgen.....
Tot aan Nijverdal samen met Gerald in een strak tempo doorgefietst.
Zeer opvallend was dat Theo niet is afgehaakt, maar keurig met ons meefietste... Grote klasse !! Hij wist alleen niet dat we bij Nijverdal nog maar op de helft waren.
De terugweg op de Holterberg nog een keer een aanvalletje geplaatst, maar er zat niet veel meer achter. De rest van de terugweg Theo uit de wind gehouden, terwijl de andere twee haantjes streden bij elk bultje en plaatsnaambordje.

Ik heb toch het gevoel dat het wat minder slecht gaat, hoewel het nog wel met ups en downs gaat.. Lekker gefietst en een diep respect voor Theo...

Gefietst 89 km
Gemiddeld 28,5 km/u
Gem. Hartslag 160

Training 4 februari 2006

Het plan opgevat om maar weer eens richting Holterberg te gaan in het kader van de kilometers.
In Delden aangekomen blijkt dat Gerald zich niet al te lekker voelt, dus hebben we onderweg maar besloten de route wat in te korten. Via de Rijssenseberg naar Markelo en vandaar uit het tegengestelde rondje van de Tubanters.
Het is een graad of 4 schat ik en zwaar bewolkt. Onderweg een paar spetjes maar het valt uiteindelijk mee. Andre is nog steeds duidelijk de man in vorm. Ik heb voor mezelf nog niet echt het gevoel dat er vooruitgang in zit, maar volgens Gerald komt dat straks ineens als we weer vaker in de week gaan. Ik ben benieuwd. Vooral de terugweg vanaf Markelo had ik het toch regelmatig moeilijk. We reden kop over kop en elke keer als ik op kop kwam zakte het tempo toch wat in....
Affijn, maar hopen dat Gerald gelijk heeft..........

Gereden: 67 km
Gemiddeld: 30/km/u
Gem.hartslag 159