Le Bar Sur Loup 25 juli 2009

vermoedelijk de laatste keer fietsen in frankrijk dit jaar. Het is wederom erg warm, maar het doel is om te klimmen naar greolieres en nog liever naar het bijbehorende ski dorp greolieres les neiges. Het klimmen begint zowaar wat te wennen en voor ik het weet ben ik de gorges al weer uit. De klim naar greolieres gaat ook nog wel, maar daar aangekomen zie ik dat het nog eens 15km klimmen is naar het ski-dorp en dat is me nu net te ver omdat ik de ontknoping van de tour nog wil volgen op de mont ventoux. Niettemin toch aardig geklommen vandaag en wederom fantastisch dalen naar de camping!

Le Bar Sur Loup 23 juli 2009

ik heb weer echt zin om hier te gaan fietsen en voor vandaag staat de beklimming van de col de vence op het programma. Via le pont gaat het op en af richting vence. Een km of 15, nooit meer dan 5 procent. Voordat ik de col opdraai tank ik nog water bij in de fontein in vence. Daar kijkt een franse wieler toerist me bewonderingswaardig aan en zegt: c'est dur! Hij blijkt gelijk te hebben, de klim is 9 km lang en stijgt gemiddeld 7 procent, aldus de borden die om de km langs de kant van de weg staan. In het dorp begint ie gelijk steil en wordt het eigenlijk niet meer minder. Al rap zit ik op mijn één na kleinste versnelling en al vanaf 3 km moet mijn allerkleinste er ook aan geloven! Het is bloedheet, er staat geen wind en de klim ontaard in een ware marteling. Al snel gaan helm en bril af en overgiet ik me regelmatig met het water uit de fontein. 3 km voor de top begin ik duizelig te worden en overweeg ik voor de zoveelste keer op te geven, maar met een slakkengang ga ik door en bereik ik meer dood dan levend de top! Tussen de toeristenafval plof ik neer en eet ik uitgehongerd 2 muesli repen op om vervolgens mijn weg te vervolgen. Na een stuk plateau met schitterende uitzichten begint de beloning, een afdaling van ruim 3 kwartier. Via de gorges kom ik tenslotte uit op de hoofdweg en plof ik uiteindelijk na twee en een half uur in de campingstoel neer met een koud flesje kronenbourg!

Le Bar Sur Loup 21 juli 2009

21 juli: Verhuisd naar de volgende camping. Door harde storm, regen en andere activiteiten, is het bij 1 keer fietsen in de languedoc gebleven. Hier in le bar sur loup, zo n half uurtje boven cannes schijnt de zon en is het minstens zo mooi om te fietsen. Vandaag op 21 juli, een dag na aankomst trek ik mijn tubanter tenue aan en fiets ik via le pont de loup langs de schitterende gorges met wederom de toevoeging loup. Een prachtige klim die goed te doen is. Tot aan halverwege greolieres blijf ik klimmen en bij de rotonde draai ik. Een mooi lopende afdaling is mijn beloning. Halverwege neem ik de afslag richting gourdon wat weer stevig klimmen betekent. Net als mijn benen pijn beginnen te doen resteert een lange, soms te snelle afdaling naar de camping. Ik begrijp nu waarom lance dit gebied vroeger als trainings gebied gebruikte!

St. Pons de Thomieres 15 juli 2009

Op 15 juli voor het eerst op de fiets gestapt. Vanwege het geiten pad maar eerst met de auto naar st pons naar daarna direct de col op. Ik heb geen andere keus. Een vuile klim waarvan ik niet weet hoe lang hij is. Na 9 km klimmen moet ik noodgedwongen naar de kleinste versnelling en bij de afslag riols geef ik het op en draai ik mijn fiets al puffend om. De beloning komt in de vorm van een heerlijke afdaling. Toch wel weer wennen dat klimmen. Volgende keer wat verder.

Training 5 juli 2009 (60)

Eindelijk weer eens op zondagochtend op de fiets. Samen met Hans en Henk richting Hooidijk. M'n benen worden langzaam maar zeker weer beter.
Wederom prachtig warm weer en lekker doorgekacheld...

Training 4 juli 2009 (45)

Wederom in m'n eentje op pad; Andrej is op vakantie en Gerald zit midden in de verbouwing.

2x het RBR rondje in Borne gereden, waarbij ik de tweede ronde getimed heb. 23 minuten deed ik er over... niet echt geweldig, maar deze tijd moet nog wel gecorrigeerd worden door verkeersobstakels (rijden op fietspad, bijna geschept door een afslaande auto, zomerfeesten in Hertme), de snoeiharde wind en het feit dat ik alleen fietste...

De terugweg even Delden aangedaan en tussen de letterlijke puinhopen bij Rodel een biertje gepakt, want het is nog steeds erg warm..

Training 30 juni 2009 (50)

Dit weekend kwam er weer eens niet van fietsen. Op dinsdagavond, ondanks de hitte, toch maar gefietst. Volgens mij voor het eerst dit seizoen in mijn eentje.

Rondje "mooi Oldenzaal" gedaan. Het zweet gutste van mn hoofd, maar ik heb de kilometertjes weer gepakt.