Training 28 juni 2006

Met het oog op de RBR aanstaande zondag en mijn nog steeds volle agenda toch besloten nog even in mijn eentje te gaan.
Via Deurningen (1x RBR parcours), Oldenzaal richting Enschede en via de UT weer terug.
Ik voelde duidelijk de benen van gisteren nog. De hele weg op hartslag gereden en dan niet hoger dan 80% van m'n max.
Bij de UT kreeg ik voor het eerst sinds jaren weer eens de hongerklop en ben ik het laatste stuk stapvoets naar huis gereden !

Gereden: 40 km
Gemiddeld: 31 km/u (vóór de UT)
Gem.hartslag: 145